你們知道有健康生活而制定的理想體重如何計算嗎？！
👉「身高（公尺）×身高（公尺）×22」<...

你們知道有健康生活而制定的理想體重如何計算嗎？！
👉「身高（公尺）×身高（公尺）×22」
Ex: 身高160=1.6 ×1.6 ×22=56.3Kg

你們都有符合理想體重嗎？！
（我沒有⋯努力中🥺）

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